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Victoria Beckham reveló los cuatro pasos clave de su rutina matutina
Publicado el abril 17, 2024 1:44 pmLa diseñadora de modas y empresaria explicó los hábitos que la ayudan a mantenerse ágil y en forma Victoria Beckham, ícono de los […]
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Toma nota: cuatro pequeños cambios en tu rutina diaria para mejorar tu memoria
Publicado el marzo 30, 2024 12:30 pmEl cerebro se deteriora y envejece, al igual que cualquier otra parte del cuerpo humano. Es inevitable. Como resultado de este proceso […]
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El entrenamiento en silla es lo que necesitas para refrescar tu rutina
Publicado el marzo 14, 2024 9:24 amEste entrenamiento en silla cambiará tu forma de concebir el ejercicio. Por GQ Si todos te dicen que eres un hombre sedentario, que te levantas del escritorio […]
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La decisión de una pareja colombiana que sorprendió a su familia tras hastiarse de la rutina
Publicado el mayo 01, 2023 7:04 pmMarta Cecilia Jaramillo, de 60 años, odontóloga de profesión y viajera por convicción, y Felipe Serrano, un administrador de empresas que estuvo 34 años […]
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Te lo presentamos: El personal trainer de Nicky Jam es venezolano
Publicado el febrero 20, 2023 1:25 pmDetrás de la figura que Nicky Jam presume en sus conciertos, así como en sus redes sociales está un entrenador venezolano que brilla en la […]
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Cambios en la rutina diaria para dormir mejor
Publicado el enero 03, 2023 7:13 pmCuando el objetivo es dormir mejor, es importante tener en cuenta esto: “La noche fabrica el día y el día fabrica la noche”, afirma […]
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Pelé agradece apoyo desde el hospital: “visita mensual” de rutina
Publicado el diciembre 01, 2022 8:46 pmEl exastro brasileño Pelé agradeció este jueves los mensajes de apoyo que recibió tras ser internado en Sao Paulo, para lo que aseguró ser […]
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Asesinaron a esposos en Colombia: Seguían la rutina del venezolano para acabar con sus vidas
Publicado el noviembre 26, 2022 2:41 pmUn nuevo crimen se presentó en la zona rural de los corregimientos de Monteloro y La Marina, en Tuluá, donde una […]
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La rutina en los adultos mayores: cómo incorporar hábitos saludables con sencillos ejercicios
Publicado el septiembre 30, 2022 9:59 amUna serie de ejercicios y recomendaciones para alcanzar un estado placentero para el día a día en los adultos mayores. En el capítulo […]
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Una máquina de quemar grasa: la eficaz rutina de Shakira que combina baile y fitness
Publicado el septiembre 11, 2022 12:49 pmMuchos se preguntarán cómo hace Shakira para estar mejor que nunca a sus 45 años. La cantante luce una figura esbelta, estilizada […]
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Coge dato: JLo reveló la rutina de cinco minutos con la que luce 20 años más joven
Publicado el agosto 18, 2022 2:45 pmJennifer Lopez es no solo una de las grandes cantantes que ha tenido esta generación, también una talentosa actriz que ha logrado triunfar por […]
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Para volverse loco: La rutina matutina de una madre estadounidense para sus 16 hijos (VIDEO)
Publicado el mayo 14, 2022 1:54 pmUna madre de 16 hijos se ha vuelto viral después de compartir cómo es su loca y desordenada rutina matutina. Por New York Post […]
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La rutina en el oeste de Caracas regresa entre la incertidumbre y la calma (Fotos)
Publicado el julio 13, 2021 9:26 amLos residentes del oeste de Caracas retomaron la rutina en sus calles entre la incertidumbre y la calma, luego de vivir casi 72 horas […]
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Visitas al spa y tardes con su hijo Barron: La rutina de Melania Trump en Florida
Publicado el mayo 01, 2021 2:06 pmMelania Trump dijo adiós en enero a la Casa Blanca, una residencia en la que se intuye nunca estuvo del todo cómoda, para iniciar […]
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Crudeza en las cárceles de Venezuela: “La rutina”, el día a día del hampa tras los barrotes (Foto reportaje)
Publicado el junio 19, 2020 7:14 amTodos se preguntan cómo es la vida del hampa en Venezuela detrás de los barrotes de las cárceles, que en el país más peligroso […]
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El entrenador de Jennifer Lopez reveló la rutina de ejercicios para glúteos y abdomen
Publicado el abril 24, 2020 8:38 pmEl entrenador de Jennifer Lopez, David Kirsch, sabe que la silueta de la celeb no se hizo de la noche a la mañana (sino […]
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Doradita, colorada y sin casi nada… Así se ejercita Britney Spears
Publicado el enero 26, 2020 2:43 pmNo importa el tiempo que pasé, Britney Spears siempre dará de qué hablar; bien sea por los problemas en los que se ha visto envuelta, por […]
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Experiencias extremas: Volar parapente entre las montañas del Junquito, otro nivel (Fotos y videos)
Publicado el diciembre 28, 2019 9:15 pmVolar parapente o en planeador ligero flexible, es uno de los deportes extremos más atractivos alrededor del mundo, originario de a finales del siglo XX, […]
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Así es la rutina de Michelle Obama para obtener piernas y abdominales de “acero”
Publicado el octubre 25, 2019 11:18 amMichelle Obama es hoy una de las personas con mayor influencia en el mundo. Además de ser la ex primera dama de Estados Unidos, […]
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Kerly Ruiz agachadita y suspirando mientras cumple su exigente rutina (VIDEO)
Publicado el septiembre 19, 2019 3:32 pmLa animadora venezolana, Kerly Ruiz, sigue deslumbrando a sus seguidores a través de sus redes sociales con sus sexys fotografías y la forma en […]
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Metro de Caracas ha cambiado la rutina de los caraqueños
Publicado el septiembre 01, 2019 11:39 amPara quienes trabajan en Caracas y viven en zonas cercanas como Guarenas, Guatire, Vargas, Altos Mirandinos y Valles del Tuy, el panorama es más […]
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Afirman que al fiscal bolivariano se le arruinó la rutina con el apagón del #22Jul (FOTO)
Publicado el julio 23, 2019 6:00 pmA través de las red social Twitter, la periodista Ibéyse Pacheco, aseguró que la tarde de este 22 de julio, mientras gran parte del […]
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Caracas y el desasosiego como rutina
Publicado el mayo 25, 2018 7:17 amEn Venezuela la palabra cambio es más una urgencia vital que una noción política como en otras partes del mundo. Está detrás de cada […]
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Toma Nota… Sencilla rutina para lucir súper-fit a tus 40 (+lista)
Publicado el agosto 09, 2017 5:03 pmConforme pasan los años, nuestro metabolismo cambia y puede alterarse, por lo que nos puede costar un poco bajar de peso y mantenernos en […]
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¡No vas a creer el resultado! Mostró sus potentes nalgas en Instagram y nadie creyó que fueran reales
Publicado el junio 18, 2016 9:41 amKayla Itsines, la instructora fitness que se ha vuelto tan popular en redes sociales, ha servido de inspiración a cientos de mujeres en todo el mundo […]
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No dejes que la apatía laboral te alcance
Publicado el enero 03, 2015 9:15 amLa rutina laboral o la falta de ideas o proyectos durante algún periodo de tiempo puede traer como consecuencia el temido sentimiento de cansancio […]
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Apagones de luz se convierten en rutina en comunidades
Publicado el julio 12, 2014 6:30 amEl municipio Sucre sigue presentando fallas con respecto al servicio eléctrico. Diariamente se registran apagones en la jurisdicción aragüeña. elperiodiquito.com En este sentido, Valentina Ávila, […]
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¿Otra vez la misma posición? Pídele que deje la rutina
Publicado el septiembre 25, 2013 5:56 pm“Siempre practicamos la posición del misionero… Unos cuantos besos, cierta estimulación en el clítoris y penetración. Por lo general a las 9 de la noche […]
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Deja la rutina y actívate a vivir sin ella
Publicado el mayo 28, 2013 7:04 pmSi siempre sigues tu agenda al pie de la letra, probablemente te estás perdiendo la diversión de ¡improvisar! ¿Siempre eres la bien portada? A veces, […]
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30 claves para mantener el sexo sin rutina
Publicado el mayo 02, 2013 9:01 pm1. El sexo también se puede planificar, no siempre será espontáneo. Armá una escena erótica: cambiá el lugar, el escenario, las luces, la música. […]
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